CBD zur Entspannung – wie mir CBD hilft, meinen Körper und Geist zu entspannen

Wer kennt das nicht? Wir hetzen von Termin zu Termin, müssen Aufgaben und Pflichten erfüllen und vergessen nebst all der Hektik auf unseren Körper und dessen Warnsignale zu hören. Häufige Folgen davon: Stress, Schlafstörungen, körperliche Beschwerden bis hin zum Burnout. Von Entspannung keine Spur.

Den Körper zu beruhigen und psychische Belastungen zu bewältigen, ist in der heutigen schnelllebigen Zeit mit all den Anforderungen nicht immer einfach.

Störfaktoren, welche unseren Alltag begleiten und es uns auch nach der Arbeit erschweren, Entspannung und zu sich selbst zu finden: Ein Strudel aus dem ohne Hilfe schwer auszubrechen ist. 

Eine Möglichkeit diesen Kreis zu durchbrechen bietet CBD. Auch wenn bis Dato die Wirkung von CBD und CBG nicht hinreichend erforscht wurde:

Studien weisen darauf hin, dass CBD zur Entspannung ein wirksames Mittel sein kann, auf natürliche Art und Weise Besserung sowie Linderung zu erlangen.

Die Wirkung von CBD gegen Stress – was passiert genau in meinem Körper?

Stress ist grundsätzlich nicht etwas Schlechtes und wirkt, sofern der Erholungsausgleich stattfindet, durchaus positiv. Ist dies jedoch nicht oder kaum mehr möglich, wird man von den oben beschriebenen negativen Folgen eingeholt.

Bei anhaltendem Stress läuft die Produktion des Stresshormons auf Hochtouren: Cortisol und Adrenalin wird unkontrolliert ausgeschüttet und es kommt zu einer (Über)Reaktion: dem Körper ist es nicht mehr möglich runterzufahren und zu entspannen.

Wie man mit CBD zur Entspannung findet und Stress minimieren kann, lässt sich vereinfacht so zusammenfassen: Das Stresshormon wird blockiert und somit nicht oder nur noch vermindert ausgeschüttet.

Um im Detail mehr über CBD und den Erfolg mit Stress zu erfahren:  «CBG gegen Stress – Wunderwaffe oder Mythos?»

Ohne Ängste und Panikattacken mit CBD durch den Alltag

Um eine nachhaltige Entspannung zu erzielen, neue Kraft für sich selbst und das Umfeld zu schöpfen, gibt es Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt sind. Cannabidiol und Cannabigerol wird in diesem Zusammenhang einen stark positiven Einfluss nachgesagt.

Nebst entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften, kann mit der Einnahme von CBD, zum Beispiel in Form von CBD Öl, zur Entspannung verholfen werden.

Eine weitere Qualität, welche CBD und CBG ebenfalls zugewiesen wird, ist die wertvolle Unterstützung bei Angst und Panikattacken.

Da CBD und CBG in Kombination oder einzeln, im Gegensatz zu THC nicht psychoaktiv wirkt und somit den Körper nicht abhängig macht, steht der dauerhaften Verwendung von CBD zur Entspannung, zur Bewältigung von Stress, Panikattacken und zur Eindämmung von Ängsten, nichts im Weg.

Siehe dazu auch: «Wirkungsvolle Unterstützung bei Angst- und Panikattacken – CBD gegen Angst»

Entspannter und erholter Schlafen durch CBD

Um entspannt und erholt in einen neuen Tag starten zu können, ist guter Schlaf von zentraler Bedeutung. Viele Menschen leiden unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen: Auslöser davon können Stress, Ängste sowie Schmerzen sein.

Schlafstörungen stellen Betroffene vor eine grosse Herausforderung, welche es zu meistern gilt:

Es geht nicht nur darum die Schlafqualität zu verbessern, sondern die Dauer des gesamten Schlafes zu verlängern sowie die Einschlafzeit zu minimieren.

Nebst allgemeinen Massnahmen zur Verbesserung des Schlafes, wie zum Beispiel Routinen einführen, auf üppige Mahlzeiten am Abend verzichten und Abdunkelungen des Schlafzimmers (Ausschüttung des natürlichen Schlafhormons Melatonin) hat sich die Einnahme von Cannabidiol, zum Beispiel in Form von CBD Schlaftropfen, bewährt.

Ausführliche Informationen dazu: «Besser und tiefer Schlafen durch CBD Schlaftropfen»

CBD Öl zur Entspannung als natürliche Unterstützung

Ein möglicher Weg um Stress abzubauen, zu vermeiden und Entspannung zu fördern, bietet zum Beispiel CBD Öl an. Eine Überdosierung oder starke Nebenwirkungen sind nicht zu befürchten. Da CBD Öl jedoch blutdrucksenkend wirkt, kann dies bei bereits niedrigem Blutdruck oder bei Einnahme von Medikamenten von Bedeutung sein.

Hanföl lässt sich relativ unkompliziert verwenden und bereits nach wenigen Minuten entfaltet es seine volle Wirkung. Um für sich die passende Verwendung zu finden, ist eine Selbstbeobachtung von zentraler Rolle.

Sofern man bezüglich der Verwendung unsicher ist oder das Gefühl hat das Produkt wirke zu schwach oder auch zu stark, kann man dies schnell und eigenständig anpassen.

Schnelle Erfolge: durch CBD zur Entspannung

Wie jeder Mensch individuell ist, so verhält es sich auch mit der Wirkung des CBD und CBG: gewisse Anwender spüren sofortige Verbesserungen, wogegen andere nur leichte Veränderungen wahrnehmen.

Es gibt verschiedene Faktoren, welche die Wirkung beeinflussen, jedoch ist für eine zielführende Nutzung, das Hören auf den Körper und die eigene Intuition von zentraler Bedeutung.

CBD und CBG bietet eine Vielzahl von medizinischen Vorteilen, jedoch mit praktisch keinen Nebenwirkungen. Die Produktpalette zur Anwendung von Cannabidiol und Cannabigerol ist sehr vielfältig und diese können individuell nach Wunsch und Behandlung eingesetzt werden. Sofern jedoch bereits Medikamente eingenommen werden, sollte eine Rücksprache mit dem jeweiligen Arzt erfolgen, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden.